余香凝(Jennifer)周五(9日)出席运动品牌活动,她分享比来正起劲做运动:「我终于的起心肝,减咗肥一年,从上年《逆流大叔》去纽约宣传开始我就食得好开心,芝士、汉堡、Pizza,到比来去希腊游历又食得好开心,最后係肥到131磅!之后就同自身讲唔能够再咁肥落去,返到嚟就食得好清,又不断跑步,而家已经跌到122?123磅,上海移动通信,目标係119磅。」

  到达目标的119磅后,余香凝一礼拜就会让自身狂放一餐、毫无保存地吃。(陈顺禎摄)

上海移动通信,余香凝希腊遇持刀狂途险死:唔想客死异乡!

  余香凝喜欢夜晚去运动场听着自身的歌跑步,一边跑一边唱:「练气同减肥一举两得,因为我唔够气就唱得好难听,因此觉得Joey(容祖儿)好犀利,能够一边舞蹈一边唱歌。」余香凝重要透过跑步、做Gym、拍浮来减磅;正在饮食方面,她说:「戒淀粉质、食菜、蛋、坚果,即使约伙伴出街食饭就食鱼或者鸡;惊减磅唔够营养,就会食维他命同益生菌。」

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